祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤

1 人做过这道菜
这应该算是药膳类的汤,祛湿健脾,蛮适合闷热大夏天的。
成品大约是4-5碗汤。

用料  

五指毛桃 1捆,约50克
白茯苓 约50克
淮山 约50克
赤小豆 约50克
陈皮 2瓣
猪扇骨 2大块,约350-400克
清水 5碗,约1250毫升
5克

祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的做法  

  1. 材料全家福。
    猪扇骨要先焯水,去一下血水浮沫的。

    祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的做法 步骤1
  2. 这是五指毛桃,煲汤会有一股淡淡的椰子味,很香。

    祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的做法 步骤2
  3. 压力锅约35-40分钟,
    隔水炖汤的话,中火,至少2小时

    祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的做法 步骤3

小贴士

五指毛桃不是桃子哦;
土茯苓也有分赤茯苓和白茯苓,赤茯苓就是皮里面红色的部分,
然后白茯苓就是赤茯苓里面的白色部分。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤相关分类

该菜谱创建于 2020-07-19 21:40:38
43 收藏


祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的答疑

关于祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的做法还有疑问? 提一个问题