蘑菇冬瓜鲜虾汤(宝宝辅食)

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这个菜可以菜配饭,汤单独喝,一举两得,营养又均衡。

用料  

随意
冬瓜 适量
干蘑菇 2朵
适量
少许
一小颗
香葱 少许

蘑菇冬瓜鲜虾汤(宝宝辅食)的做法  

  1. 虾去壳,去虾线,虾头洗干净备用(不喜欢的可以不留)姜或者柠檬腌一会去腥味,干蘑菇提前泡发。

    蘑菇冬瓜鲜虾汤(宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 冬瓜,蘑菇,,生姜切片,葱切粒。

    蘑菇冬瓜鲜虾汤(宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 热锅烧油,放虾头炒出红油。

    蘑菇冬瓜鲜虾汤(宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 放冬瓜炒熟,倒水末过冬瓜。

    蘑菇冬瓜鲜虾汤(宝宝辅食)的做法 步骤4
  5. 水开,放香菇,冬瓜煮至透明,软烂(方便宝宝咀嚼)

    蘑菇冬瓜鲜虾汤(宝宝辅食)的做法 步骤5
  6. 最后放鲜虾煮2-3分钟,放适量盐,出锅,放香葱。

    蘑菇冬瓜鲜虾汤(宝宝辅食)的做法 步骤6
  7. 妈妈们,别忘了教作业。

    蘑菇冬瓜鲜虾汤(宝宝辅食)的做法 步骤7

小贴士

牙口不好的宝宝,可以用辅食剪剪碎了配饭吃,汤可以饭后给他喝。
 

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该菜谱发布于 2020-07-19 11:30:28
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