多重水果烤燕麦

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因为不另外添加糖  所以要加入水果增加甜味  香蕉🍌 苹果🍎 都是不错的选择
我放了苹果和桃子~

拌一拌  烤一烤就能吃到的香甜早餐
快列入早餐list( '▿ ' )

用料  

即食燕麦 40克
牛奶 70克
鸡蛋 1个
苹果 一块
桃子 一块
坚果 一小把

多重水果烤燕麦的做法  

  1. 苹果  桃子切小块

    多重水果烤燕麦的做法 步骤1
  2. 牛奶+鸡蛋搅匀,加入燕麦片
    (我用的是肉松味的燕麦片  影响不大)

    多重水果烤燕麦的做法 步骤2
  3. 水果块和蛋奶液拌匀,倒入铺了油纸的模具(我这是披萨盘👀),没有油纸的话模具内刷油
    摆上坚果  果干之类装饰下
    图中为腰果

    多重水果烤燕麦的做法 步骤3
  4. 烤箱180℃预热好烤15——25min
    我烤了14min

    多重水果烤燕麦的做法 步骤4
  5. 烤到没有液体就好了~虽然没有放黄油,也弥漫着浓浓香气

    多重水果烤燕麦的做法 步骤5
  6. 健康低脂  甜甜的很满足🙈

    多重水果烤燕麦的做法 步骤6

小贴士

燕麦要用那种扁扁的  不是速溶的一碰水就软的哦
桃子要用脆一点的  不然出水会过多
樱桃  蓝莓也ok  而且会爆浆
因为是肉松味的  甜甜咸咸  居然很好吃( '▿ ' )

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-18 10:56:36
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多重水果烤燕麦的答疑

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