色香味俱全的川式红烧斑鱼

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生活在海南的四川人,不喜欢清蒸,总是喜欢把各种海鲜做得香香辣辣的。
自己瞎捣鼓的一道红烧鱼,儿子们和老公都觉得很好吃,所以分享一下。众口难调,不喜勿喷,轻轻掠过就好。

用料  

斑鱼 三条
大葱 半根
小葱 2根
8--10片
3瓣
花椒粒 约20粒
干辣椒 4--5个
红油豆瓣酱 1勺
生抽 3勺
少许
蚝油 1勺
八角 1个
香叶 5片
桂皮 1小块
料酒 4勺
干淀粉

色香味俱全的川式红烧斑鱼的做法  

  1. 来海南刚一年,很多鱼都叫不出名字。这种斑鱼我也不知道具体什么品种,就在菜场随意买的,换别的鱼也一样OK的。
    鱼刮去鱼鳞,去鱼鳃,开膛破肚处理干净后,用厨房纸巾吸干水。在鱼身上轻轻拍上一些淀粉,这样煎鱼的时候不容易破皮。

    色香味俱全的川式红烧斑鱼的做法 步骤1
  2. 准备配料。
    大葱切段,姜蒜切片。干红辣椒,花椒粒,香叶,八角,桂皮,洗净备用。我们家孩子喜欢香料味,所以我还加了一颗草果。
    泡椒泡姜切碎备用。我泡菜罐里内容比较丰富,所以我还切了一些泡豇豆和泡萝卜皮。

    色香味俱全的川式红烧斑鱼的做法 步骤2
  3. 现在开始煎鱼咯。
    锅里倒入稍多一些的油,大火把油烧辣,拎着鱼尾把鱼滑入锅中。记得晃动一下锅,让鱼头鱼尾都充分接触到油。
    让鱼单面停留至少30秒,不要用锅铲翻动,以免破皮。轻轻晃动锅子,或用锅铲稍稍推一下鱼身,如果鱼能移动了,翻面再煎30秒。盛起备用。

  4. 调小火,在锅里的底油内加入一勺红油豆瓣酱炒香,炒出红油。如果煎完鱼之后底油少,可以适当加入一些调和油。
    加入切好的葱姜蒜,泡姜泡辣椒末,花椒,干辣椒,以及清洗干净的香料翻炒一下。

  5. 加入适量开水,放生抽(一定是生抽,加老抽,汤色会发黑),糖,蚝油调味。

  6. 把煎好的鱼放入锅中,加入足量的料酒,盖上锅盖,中火烧10分钟。

  7. 揭开锅盖,尝尝味道,如果觉得淡可以加一点盐。
    大火收汁。

  8. 起锅装盘。锅内的汤汁均匀的浇在鱼身上。我把香料和大葱段夹出来扔了。泡菜留着,毕竟很下饭,哈哈。
    撒上切碎的小葱,香喷喷的红烧鱼就可以开吃啦。

    色香味俱全的川式红烧斑鱼的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-07-18 00:03:33
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