每日便当 紫菜包饭+泰式凉拌鸡胸+蔬菜色拉
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第一次 紫菜包饭 极度不熟练 内陷牛肉单吃也可，就是韩式烤肉味！！ 原本想弄青柠鸡，最终还是决定消耗现有食材，所以成了冬阴功口味的。
用料
| 紫菜包饭大概2卷 | |
| 紫菜 | 2张 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 涂抹奶油奶酪 | 3勺 |
| 菠菜 | 1小把 |
| 泡菜 | 40g |
| 饭 | 1碗 |
| 烤牛肉（包饭用不掉可以拌饭） | |
| 牛肉 | 200克 |
| 洋葱 | 1/3个 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 梨 | 2块 |
| 蜂蜜 | 1小勺 |
| 芝麻油 | 1小勺 |
| 料酒 | 1小勺 |
| 酱油 | 1小勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 小葱 | 3根 |
| 泰式凉拌鸡胸 | |
| 鸡胸肉 | 60g |
| 冬阴功酱 | 2勺 |
| 柠檬 | 半个 |
| 蒜 | 适量 |
| 香菜 | 适量 |
| 洋葱 | 适量 |
| 球生菜 | 1片 |
| 蔬菜色拉 | |
| 球生菜 | 4片 |
| 芝麻菜 | 适量 |
| 西柚 | 1瓣 |
| 西兰花 | 5块 |
| 酱汁可用拌鸡肉剩余的 |
