椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）
6
人做过这道菜
爱家的男人7957
老婆正在坐月子想喝椰子鸡汤，马马跑回去老家摘七八个回来做给老婆吃😎
🧐为什么产妇非常适合椰子鸡汤？
椰子性平、味甘，富含蛋白质、维生素C、脂肪、膳食纤维及钾、钙、镁等微量元素。鸡的肉质细嫩、滋味鲜美，有滋补养身的作用。鸡肉中含有维生素E、维生素C等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，容易被人体吸收利用。改善产后便秘，产妇生产后失血过多，食用椰子鸡汤可以温中健脾、补益气血、滋润皮肤、补肾养脑，增强身体免疫力。椰汁鸡汤是温补的佳品。
🧐为什么产妇非常适合椰子鸡汤？
椰子性平、味甘，富含蛋白质、维生素C、脂肪、膳食纤维及钾、钙、镁等微量元素。鸡的肉质细嫩、滋味鲜美，有滋补养身的作用。鸡肉中含有维生素E、维生素C等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，容易被人体吸收利用。改善产后便秘，产妇生产后失血过多，食用椰子鸡汤可以温中健脾、补益气血、滋润皮肤、补肾养脑，增强身体免疫力。椰汁鸡汤是温补的佳品。
用料
椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）的做法
-
椰子被杀现场，算了还是不描述被杀过程了。你们直接让老板处理，椰肉一块让他取出来，省事。
-
鸡肉放几片生姜腌制十分钟。
-
鸡肉腌制的过程中，准备其他食材，椰肉切条，红枣枸杞洗干净，党参黄芪用水泡一下。烧一碗开水备用。
-
热锅下油煸炒一下鸡肉，倒入开水。这一步让汤白。
-
水开后倒入砂锅内。
-
加入除了枸杞以外的所有食材。小火慢炖。
-
小火慢炖2个小时。顿一个半小时放入食盐，出锅前10分钟加入枸杞（枸杞不适合炖煮，炖煮会让其营养流失）
-
成品图。
小贴士
1.不喜欢鸡肉煸炒放开水的，可以直接冷水下锅焯水。
2.我没有用老椰子，用老椰子椰肉后面的黑皮用刀去掉。
3.我放了党参黄芪，可以给产妇补益气血。没有的可以不加。
2.我没有用老椰子，用老椰子椰肉后面的黑皮用刀去掉。
3.我放了党参黄芪，可以给产妇补益气血。没有的可以不加。
