豆角烧土豆——全素,省油版,不需要刀工的下饭菜

7.5 综合评分
66 人做过这道菜
娃不爱吃豆角,喜欢土豆,想让她不挑食,只能找办法。当季的豆角就是嫩啊哈😊这两个菜都是吃油的,得找办法。

用料  

豆角 一小把
土豆 三个小个的
干辣椒 二个
生抽,老抽,耗油,淀粉,胡椒粉 适量克

豆角烧土豆——全素,省油版,不需要刀工的下饭菜的做法  

  1. 锅里正常油,炒豆角,如果你掌握不了火候,可以水煮一下,再炒

    豆角烧土豆——全素,省油版,不需要刀工的下饭菜的做法 步骤1
  2. 炒到断生后盛出。

    豆角烧土豆——全素,省油版,不需要刀工的下饭菜的做法 步骤2
  3. 继续炒土豆棍。

    豆角烧土豆——全素,省油版,不需要刀工的下饭菜的做法 步骤3
  4. 土豆捞出来。你会发现只有一丢丢油,炒干辣椒和蒜末。

    豆角烧土豆——全素,省油版,不需要刀工的下饭菜的做法 步骤4
  5. 放进去炒。准备调汁。

    豆角烧土豆——全素,省油版,不需要刀工的下饭菜的做法 步骤5
  6. 调汁:生抽3勺,老抽一勺,耗油一勺,淀粉半勺,胡椒粉适量,加水3勺,调制。

    豆角烧土豆——全素,省油版,不需要刀工的下饭菜的做法 步骤6
  7. 调汁倒入。

    豆角烧土豆——全素,省油版,不需要刀工的下饭菜的做法 步骤7
  8. 翻炒一下,味道全部进去了。就可以了。

    豆角烧土豆——全素,省油版,不需要刀工的下饭菜的做法 步骤8

小贴士

下饭菜。我没有放盐,因为我家控制米饭摄取。所以如果你只有一个菜,就可以加一丢丢盐。
全素也可以吃出爱来。

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该菜谱发布于 2020-07-16 12:16:40
11108 收藏


豆角烧土豆——全素,省油版,不需要刀工的下饭菜的答疑

  • 素食杂烩饭  2020-09-20  
    21
    土豆棍……
    汉语组词的魅力 🎉
    作者回复 2020-09-20  
    😀😀😀
  • 狐阿大魔王_y9o6  2020-07-31  
    5
    这道菜好多盗图的,只有你这个菜谱靠谱
    作者回复 2020-07-31  
    还有盗图的?不知道哎!这是我自己做的。我不知道,下次我也弄个水印,谢谢你提醒🌺
  • 做饭小天才wawa  2021-06-25  
    1
    土豆棍需要清水洗去淀粉不
    作者回复 2021-06-25  
  • 下厨房用户_picmg  2020-09-12  
    1
    超好吃!
    作者回复 2020-09-12  
    谢谢夸奖。😀😀😀
  • 31不会做饭的人  2020-08-11  
    1
    美味
    作者回复 2020-08-11  
    谢谢夸奖
  • Pei_n6vz  2021-04-08  
    0
    请问土豆要炒多久能熟呀 担心熟不了
    作者回复 2021-04-09  
    你用锅铲感觉一下,熟了轻松就断了
  • 木易1938  2021-04-05  
    0
    亲,不勾芡的话会好吃吗?
    作者回复 2021-04-06  
    我喜欢勾芡
  • 芋圆奶茶加个你  2021-02-27  
    0
    用你这个做法做出来太成功了,相当好吃👍
    作者回复 2021-02-27  
    谢谢您的信任。我做的都简单😀
  • 墨尘风雨  2021-02-05  
    0
    就那个土豆条已经在考验我的刀工了😂
    作者回复 2021-02-05  
    啊,我感觉都快赶上薯条了。只要比豆角粗点就行了😁
  • 下厨房用户_nr78  2021-01-14  
    0
    有点苦,是为什么
    作者回复 2021-01-14  
    我没有感觉啊,第一次听人这么说。

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