清蒸草鱼香菇

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草鱼是淡水鱼中的上品,除含有丰富的蛋白质、脂肪外,还含有核酸和锌,其鱼类蛋白质也很容易消化,有增强体质、延缓衰老的作用。清蒸是保持鱼鲜香最好的做法,这道蒸鱼加入了香菇,鱼肉变得更加鲜美。

用料  

香葱 15克
10克
新鲜香菇 100克
草鱼肉 500克
白酒 5克
植物油 20克
蒸鱼豉油 5克
花椒 5克

清蒸草鱼香菇的做法  

  1. 准备好所有食材。

    清蒸草鱼香菇的做法 步骤1
  2. 鱼肉清理干净后,在鱼体两侧抹匀少许食用油,再沾少许白酒,香葱切丝,姜切片,香菇切片。

    清蒸草鱼香菇的做法 步骤2
  3. 将香菇片和1/3的葱丝、一半姜片铺在鱼盘上,将鱼入盘后,再在鱼身上撒1/3的葱丝和剩余的姜片。水盒加满水,鱼盘放在蒸架上,放入腔体底部,蒸汽100℃蒸15分钟。

    清蒸草鱼香菇的做法 步骤3
  4. 蒸好之后,取出,把多余的水份倒掉,扔掉蒸过的葱丝姜片,鱼身上撒上剩余的葱丝,淋上蒸鱼豉油,锅中放油,爆香花椒,热油泼在鱼上面即可。

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    清蒸草鱼香菇的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-07-15 14:38:32
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