鲜嫩多汁的杏鲍菇炒鸡丁❗低脂低卡好吃不胖

7.6 综合评分
40 人做过这道菜
分享一款低脂低卡的家常菜~杏鲍菇炒鸡丁,鸡胸肉加入鲜美可口的杏鲍菇,鲜嫩多汁,简直太好吃啦,简单又快手,好吃又不长胖,赶紧来学学吧。。。

用料  

鸡胸肉 1块
杏鲍菇 1个
2瓣
青辣椒 2个
红辣椒 2个
生抽 1勺
淀粉 1勺
少许
黑胡椒粉 少许

鲜嫩多汁的杏鲍菇炒鸡丁❗低脂低卡好吃不胖的做法  

  1. 鲜嫩多汁,简直太好吃啦

    鲜嫩多汁的杏鲍菇炒鸡丁❗低脂低卡好吃不胖的做法 步骤1
  2. 香辣下饭,简单又快手,好吃又不长胖

    鲜嫩多汁的杏鲍菇炒鸡丁❗低脂低卡好吃不胖的做法 步骤2
  3. 1:杏鲍菇切丁,鸡胸肉切丁,蒜切末,青红辣椒切小断。鸡胸肉加入少许淀粉,1小勺生抽,少许盐,少许黑胡椒,搅拌均匀腌制5分钟。

    鲜嫩多汁的杏鲍菇炒鸡丁❗低脂低卡好吃不胖的做法 步骤3
  4. 2:锅内下油,爆香蒜末,加入鸡胸肉翻炒至变色盛出。加入杏鲍菇丁,炒至变软出汗,倒入鸡胸肉,再倒入青红辣椒断。再加1勺生抽,半勺蚝油,少许黑胡椒调味,翻炒均匀出锅即可!

    鲜嫩多汁的杏鲍菇炒鸡丁❗低脂低卡好吃不胖的做法 步骤4
  5. 简单又美味的快手菜就搞定啦

    鲜嫩多汁的杏鲍菇炒鸡丁❗低脂低卡好吃不胖的做法 步骤5
  6. 鲜美可口,喜欢的一定要试试哦。。

    鲜嫩多汁的杏鲍菇炒鸡丁❗低脂低卡好吃不胖的做法 步骤6

小贴士

不吃辣的可以不用加辣椒哦。

参照这个菜谱,大家做出 42 作品

全部42个作品

 
该菜谱发布于 2020-07-14 16:54:03
9268 收藏


鲜嫩多汁的杏鲍菇炒鸡丁❗低脂低卡好吃不胖的答疑

  • 张醒醒33  2020-07-22  
    2
    杏鲍菇要提前用水烫一下吗
    作者回复 2020-07-22  
    不用哦
  • 一把小椅子_bnyf  2020-11-06  
    0
    鸡肉需要腌制吗

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