铁棍山药 | 1大根 |
小葱 | 2根 |
姜片 | 2片 |
蒜 | 5瓣 |
小米辣 | 2个 |
海天白米醋 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
海天蚝油 | 2勺 |
东古一品鲜酱油 | 两勺 |
草菇老抽 | 半小勺 |
水 | 半碗 |
玉米淀粉 | 一勺 |
盐 | 半小勺 |
鸡精 | 半小勺 |
铁棍山药去皮洗净。
切成丝或用擦板擦成粗丝。
准备葱未:蒜蓉,姜,小米辣
锅里烧开水,放入山药丝。
烫15秒钟马上捞出来。
放到凉水里,这样炒好的山药爽脆。
碗中调汁,两勺生抽,半勺老抽,两勺白米醋,一勺白糖,半小勺盐,一勺蚝油,1勺玉米淀粉,半碗水,鸡精半小勺,搅拌均匀备用。
锅中放入适量的油,放入姜蒜,小米辣炒香。
倒入碗中调料汁。
用小火不停的翻炒。
烧到汤汁浓稠,倒入山药丝。
翻炒均匀倒入葱花,立刻出锅。
出锅装盘,实在是太香了,酸甜可口,又爽脆。
非常营养美味。