南瓜紫薯这样吃🔥减肥期间也可以吃的小甜品

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减肥进行中的集美们有没有馋糯叽叽的小甜品的?反正我馋了今天来分享这款无油无糖的南瓜紫薯糯米糍做好我家孩子跟我抢着吃~口感超棒低脂低卡减肥也放心吃~

用料  

紫薯 2个
南瓜 小半块
糯米粉 200克
牛奶 70克

南瓜紫薯这样吃🔥减肥期间也可以吃的小甜品的做法  

  1. 1:紫薯南瓜切丁蒸熟
    2:紫薯加入牛奶搅拌均匀
    3:南瓜捣碎加入糯米粉揉成团
    4:分别揉成等份小剂子
    5:南瓜小剂子擀圆包入紫薯封口开水上锅蒸8分钟即可

    南瓜紫薯这样吃🔥减肥期间也可以吃的小甜品的做法 步骤1
  2. 南瓜紫薯糯米糍

    南瓜紫薯这样吃🔥减肥期间也可以吃的小甜品的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱创建于 2020-07-14 13:11:43
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南瓜紫薯这样吃🔥减肥期间也可以吃的小甜品的答疑

  • 京东乔立旗舰店__文竹  25天前  
    0
    昨晚做的,也普通面粉效果不好😀
    作者回复 25天前  
    是糯米粉不是面粉做的哦

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