蚕豆泡下
蚕豆去皮焯水
加少许牛奶放料理机打成蚕豆泥
打好的蚕豆泥是这个样子
紫薯南瓜山药都蒸熟放保鲜膜压成泥
把一块蚕豆泥按扁圆
包上紫薯/山药/南瓜/红豆泥
包好揉圆
用饼模按出就可以了
放保鲜盒里待冷藏/冷冻
红豆包蚕豆的一样
集体放好入冰箱~
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