步骤太短一张图足够,我用的生大米,洗净,擦干或者晾干水分都可以,锅中无油无水,最小火,不停的翻炒大米,直到出现图中的焦黄色。放凉,我加入了龙井。
附送一道薄荷茶。家里种薄荷的人都知道薄荷长的疯狂。那就晾薄荷茶喝吧。剪掉上面两层叶子。薄荷剪掉还会再长,不用担心会死掉。另外薄荷喜水,每天需要浇水。
放到干净的纸上,就这么一直晾着。
大概要半个月,才能完全干透,收集起来放入小瓶中,夏天冲一杯薄荷茶,清凉解暑。
上传你做的减脂玄米绿茶