古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!

1 人做过这道菜
你是否发现,曾几何时,你的发际线已悄悄上移、上班学习没精打采哈欠常伴、即使春天也会感到手脚冰凉、天气悄悄一热就汗出如油…😣😣
随着现代生活节奏的加快,熬夜通宵对于很多人来说似乎成了家常便饭,加上一些不良的生活习惯,导致人体过度消耗【肾元】,其中最明显的表现就是——脱发!!😣😣
中医有句话:肾,其华在发!你的肾好不好看你的头发就能知道,肾气盛而头发多,若肾虚头发稀!
那有没有什么东西可以补肾呢?那就有请今天的主角——【黑芝麻】,而且必须是经过【九蒸九晒】的黑芝麻,普通的黑芝麻并不好消化,特别是对脾胃‭弱虚‬‬的人,吃了‭吃了黑芝麻更是会原封不动拉‭来出‬‬,不仅‭有没‬‬效果,还加重脾胃负担,‭有只‬‬经过九次蒸晒,‭收吸‬‬了烈火和太阳的阳气,‭平衡阴阳,‭体人‬‬才能‭好更‬‬消化和吸收,吃了才有效果!

东晋著名医药学家葛洪在他的《抱朴子》书里说这样子表述吃了【九蒸九晒黑芝麻丸】的效果——“服至百日,能除痼疾,一年皮肤光泽,两年白发返黑,三年齿落更生,四年水火不能害,五年行及奔马,久服长生。”👍🏻👍🏻

看了之后是不是心痒痒的啊?那就跟我一起行动起来吧,保肾行动,现在开始!

用料  

黑芝麻 1000克
蜂蜜 300克
阳光 足量
耐心 很多很多

古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法  

  1. 刚买回来的黑芝麻先清洗3遍,洗去灰尘泥垢,淘洗出坏死和空壳的芝麻(浮起来的黑芝麻为空壳芝麻,捞掉)。

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤1
  2. 将洗过的黑芝麻控干,在蒸笼上铺上一块布,将黑芝麻均匀地铺在布上,黑芝麻比较多的话铺薄一点多铺几笼,蒸的过程尽量别打开蒸笼。

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤2
  3. 大火蒸够两小时!
    大火蒸够两小时!
    大火蒸够两小时!
    重要的事情说三遍!一定要保证大火充足!
    看一下细节图,蒸了两个小时的黑芝麻吸足了能量,会比之前膨大许多。

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤3
  4. 接着,将黑芝麻放到太阳下暴晒!上午9点到下午太阳下山,至少晒足8小时!(看老天爷的脸色了哈哈哈😁)

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤4
  5. 建议拿到楼顶或者开阔的地方进行阳光暴晒,搭一个小架子,不要直接放地上!
    (我是拿到楼顶晒,院子下面也可以晒)

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤5
  6. 看一下细节,经过暴晒的黑芝麻特别膨大饱满

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤6
  7. 再补一张细节图。
    以上蒸晒环节一共需要进行9个循环,即我们说的【九蒸九晒】,一天一个循环,至少需要9天!

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤7
  8. 蒸晒完九次的黑芝麻要放进锅里炒熟,这里是
    个技术活,不能炒焦,也不能炒碎,所以要特
    别注意翻炒,要用【小火】慢炒,不然焦了会变苦,炒出香味就可以了

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤8
  9. 将炒过的黑芝麻用石磨研磨成泥酱(芝麻本身含有非常精华的芝麻油,好香!!😋😋)
    (磨这个东西需要力气,我做的比较多,手都起泡了😭家里有头老牛,但是它只会耕田不会拉磨😭我们追求的是纯手工古法炮制!)

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤9
  10. 研磨好黑芝麻之后,就开始炼制蜂蜜,炼蜜主
    要是先去除蜂蜜中的微生物,并利用高温蒸发掉蜂蜜里的水分后,这样也可以使得蜂蜜具有粘性,后面可以让黑芝麻丸更好的成型。
    把蜂蜜放入锅里,然后先开大火,待煮开
    之后,就可以转成小火,慢慢熬了(有泡沫泛起可以用勺子🥄撇掉)。
    用勺子上下提炼一下,熬到蜂蜜表面上都是气泡的时候,滴一滴到水里观察,不会马上溶于水,就表示炼制好了💪💪💪

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤10
  11. 炼蜜完成后就把它【趁热】倒进磨好的黑芝麻酱里,然后把它们搅拌均匀,开始捶打它,可以用石臼或者擀面杖等工具,不停的捶打它,然后让它们充分的融合在一起,等到可以把它戳成团就可以了

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤11
  12. 接下来可以戳丸子啦!!😋😋😋
    按照10克一颗的规格戳,戳成一个球,然后用锡箔纸包住

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤12
  13. 这是戳好的黑芝麻丸,用锡箔纸包起来就可以啦~

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤13
  14. 接着把包好的丸子放到可以密封的瓶瓶罐罐里储存起来,等到需要食用的时候就拿出来吃就好啦😋😋😋

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤14
  15. 始终坚信药食同源
    坚持食疗养生
    热衷养生丸子
    欢迎交流❤️

    古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的做法 步骤15

小贴士

【哪些人需要吃黑芝麻丸】
✨小孩子补钙
✨肾气不足人士(男女皆可)
✨脱发、白发严重患者
✨便秘、或需要清肠胃患者
✨骨质疏松
✨皮肤黯淡无光、蜡黄,想要美容养颜的
✨熬夜人群、失眠多梦患者
✨利肝明目(适合用眼过度、近视、老花眼等)
✨亚健康人群、脑力工作者

对于工作繁忙的人来说,
吃黑芝麻丸是最直接的养生方式,
每天坚持,从量变到质变!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱创建于 2020-07-14 07:12:42
733 收藏


古法炮制【九蒸九晒黑芝麻丸】拯救肾气不足的你!的答疑

  • 快乐养生健康  19天前  
    0
    做到最后一道工序,加蜂蜜捶打,但不成团,求赐教!
    作者回复 18天前  
    可以搓成团就可以了
  • 牛油果冻  4个月前  
    0
    有链接吗,在哪可以买到同款?
    作者回复 1个月前  
    ➕❤️ikk7771
  • 晕乎此生  4个月前  
    0
    你好 请问怎么购买?又是什么价?食材真的没问题吗?因我在此网买过一次独立包装的干货,也不便宜,但货像老鼠啃了一样,一看就是成年货,请理解我的顾虑,谢谢
    作者回复 1个月前  
    我做的不会,都是新鲜的➕❤️ikk7771
  • 晴福宝贝  2个月前  
    0
    九蒸九晒后再炒,需要洗吗?
    作者回复 2个月前  
    第一次蒸晒的时候洗一次,后面不用洗了,要保证蒸晒场地干净
  • 郭元宝妈  3个月前  
    0
    微信加不上?
    我想买点
    作者回复 3个月前  
    ikk7771
  • 烘焙小姐姐-  3个月前  
    0
    楼主你用石磨尺寸多大的?
    作者回复 3个月前  
    35*45
  • 三月里的小雨  3个月前  
    0
    有微信吗?有淘宝吗?
    作者回复 3个月前  
    ➕❤️ikk7771
  • 默默三笑  3个月前  
    0
    可以用高压锅蒸么
    作者回复 3个月前  
    可以
  • 8266_134r  3个月前  
    0
    这个是早上吃,还是晚上吃的
    作者回复 3个月前  
    早饭前空腹服用
  • 8096_2q56  3个月前  
    0
    用烘干机代替日晒可以吗?
    作者回复 3个月前  
    不可以,那不是九蒸九晒

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