蜜汁南瓜杂粮饭
营养美味 #晚餐•2016年8月13日#
2016-08-13
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#晚餐•2017年2月6日#做了简洁版的 hh
2017-02-06
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好吃#晚餐•2015年5月13日#
2015-05-13
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#晚餐•2017年4月27日#
2017-04-27
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红豆杂粮南瓜盅 撒了点牛肉丝和葡萄干 口感出奇惊艳 南瓜蒸熟用时很短,十分钟即可 #午餐•2017年2月2日##快手#
2017-02-02
2013-08-02
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#午餐•2016年10月7日#我是直接蒸熟的 材料要更丰富 多了很多豆类米类:绿豆红豆赤小豆薏米黑豆糯米黑米小米提子干核桃红枣杞子无花果 还有香菇皮蛋瘦肉葱蒜油盐 真的超级美味软软的甜甜的糯糯的粉粉的嫩嫩的香香的 吃得我饱饱的 ...
2016-10-07
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#早餐•2016年9月25日##养生饭#杂粮食材:大米30g小米30g糯米15g薏米15g红豆30g绿豆15g葡萄干30g蜂蜜一勺。米豆提前浸泡,煮好后和葡萄干拌匀,塞入南瓜蒸熟,摆盘浇上蜂蜜。粗粮粗纤维丰富,有缓解便秘作用。加上南瓜和蜂蜜...
2016-09-25
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#早餐•2017年3月27日#
2017-03-27
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#晚餐•2019年6月8日#
2019-06-08
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#午餐•2016年6月26日#
2016-06-26
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2019-12-08
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我就好奇南瓜最后怎么吃(⇀‸↼‶) #午餐•2016年6月12日#
2016-06-12
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2018-01-31
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2018-05-13
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看样不错
2016-08-06
2018-08-09
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