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暑假第一天的早餐--绿豆米仁莲子羹

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seafree的厨房  seafree
小姑娘放暑假了,家里的男人最近身体欠佳~我洗心革面,开始早起做早餐~~第一天记录下

用料  

绿豆
米仁
莲子
玉米
葡萄

暑假第一天的早餐--绿豆米仁莲子羹的做法  

  1. 绿豆+米仁+莲子一起煮好,放凉

  2. 奶黄包,不好意思超市买的~蒸一下

  3. 玉米是妈妈公司的人自己家种的,小小的味道很好~~绿色无污染的粗粮~~

  4. 洗好葡萄,倒上一杯牛奶

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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暑假第一天的早餐--绿豆米仁莲子羹相关分类

早餐

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健康。。。。。减脂增肌餐fighting。。
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该菜谱发布于 2012-07-03 14:30:18
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