红豆薏米粥

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低脂又清爽,是最适合夏天食用啦!!!(菜谱是2年前 18岁时候写的 医学保健知识有待提高 虚心接受网友指点 并根据建议改去了去水肿这一功效 但光从低脂与健康角度来讲仍然是有一定可取性的)

用料  

红豆薏米粥的做法  

  1. 把提前浸泡好的红豆和薏米放入锅中煮烂

  2. 然后加入大米,继续熬制

  3. 直至大米烂熟,粥香飘散

  4. 关火晾凉,即食

小贴士

1、如果用白米饭代替生米也是可以的
2、按个人口味可以适当添加冰糖、蜂蜜

参照这个菜谱,大家做出 14 作品

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该菜谱创建于 2012-07-02 20:13:46
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