香煎左口鱼/比目鱼/鲽鱼(包括从活鱼到鱼排详细拆解)

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用料  

比目鱼 1条约两斤
喜马拉雅盐 少许
白胡椒 少许
黄油 10克
番茄沙司/酱油 随意

香煎左口鱼/比目鱼/鲽鱼(包括从活鱼到鱼排详细拆解)的做法  

  1. 活鱼,先宰杀,去鳞。厨纸擦干。

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  2. 一片

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  3. 二片

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  4. 三片

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  5. 四片

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  6. 鱼骨透光,拿去做鱼汤了。

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  7. 四片鱼肉,一共约一斤。

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  8. 鱼头、尾、骨,一共7两。

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  9. 四片鱼,盐和胡椒腌制。

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  10. 黄油,烧热锅。鱼片放进去,皮在下。皮煎脆,再翻面。

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  11. 成品,吸取多余的油。

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  12. 一片装便当,明天吃。其他的依口味沾番茄沙司、酱油,随意调味,阖家共享美味。

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小贴士

活鱼鱼极鲜,无需过多调味。无需葱姜料酒,并没有腥味。
 

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该菜谱发布于 2020-07-12 18:18:51
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