虾爆鳝

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小暑养生佳品-黄鳝,搭配河虾,美味又好看,上次看见台台的米其林厨师做了这道菜,心里一直想尝试一下,心动不如行动,趁双休日赶紧做起来,做完一看,有点大珠小珠落玉盘的意思,😄。

用料  

黄鳝 3条
虾仁 100克
黄酒 2勺
淀粉 1勺
酱油 1勺
白糖 1勺
蚝油 1勺
5根
3片
青豆玉米胡萝卜 少许
花生油 15克
2克
淀粉 1勺
白胡椒粉 少许

虾爆鳝的做法  

  1. 黄鳝请菜场师傅宰杀一下,片鳝片,回家用盐使劲搓揉一下,洗去粘液。

    虾爆鳝的做法 步骤1
  2. 用刀背拍松鳝片,正反都要剁一下。

    虾爆鳝的做法 步骤2
  3. 均匀切成3段。

    虾爆鳝的做法 步骤3
  4. 买了2两河虾,今天河虾又涨价了,100元一斤😢。

    虾爆鳝的做法 步骤4
  5. 剥虾仁,留虾尾,放一点盐,料酒,淀粉搅拌一下,冰箱冷藏20分钟左右。

    虾爆鳝的做法 步骤5
  6. 青豆玉米焯烫一下捞出备用。

    虾爆鳝的做法 步骤6
  7. 生姜和细葱切丝。

    虾爆鳝的做法 步骤7
  8. 油锅加热,煸炒姜丝和葱段。

    虾爆鳝的做法 步骤8
  9. 要煸的黄澄澄的捞出。

    虾爆鳝的做法 步骤9
  10. 油锅再放入鳝段煎一下。

    虾爆鳝的做法 步骤10
  11. 煎到金黄色。

    虾爆鳝的做法 步骤11
  12. 再加上姜丝和葱段,料酒,蚝油,老抽,糖,白胡椒粉,一点水,加盖焖煮一会儿,汤汁收干即可。

    虾爆鳝的做法 步骤12
  13. 把鳝段先码放在盘中。

    虾爆鳝的做法 步骤13
  14. 锅内放少许油,把河虾仁快速翻炒一下,再加上玉米胡萝卜和青豆煸炒,加一点点盐和鸡精调味即可。

    虾爆鳝的做法 步骤14
  15. 虾仁和杂蔬盛放在鳝段上,美味的虾爆鳝大功告成啦!😊

    虾爆鳝的做法 步骤15
 
该菜谱发布于 2020-07-12 11:20:46
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虾爆鳝的答疑

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