虾皮丝瓜煲(砂锅懒人版)

6 人做过这道菜
这道菜不加水的,我觉得加水会稀释丝瓜的香味

用料  

丝瓜 3根
虾皮 1把
大蒜 几瓣
小米椒 1个
蚝油 2勺
3克
植物油 15克

虾皮丝瓜煲(砂锅懒人版)的做法  

  1. 丝瓜削皮,切滚刀。加3克盐抓匀腌制10分钟。这一步既防止丝瓜氧化,又让菜更易熟

    虾皮丝瓜煲(砂锅懒人版)的做法 步骤1
  2. 不爱吃太咸,所以虾皮我提前泡过滤干。大蒜和小米椒都切粒备用

    虾皮丝瓜煲(砂锅懒人版)的做法 步骤2
  3. 小砂锅一只,加油盖住锅底,不需要太多

    虾皮丝瓜煲(砂锅懒人版)的做法 步骤3
  4. 加大蒜和虾米煸香

    虾皮丝瓜煲(砂锅懒人版)的做法 步骤4
  5. 放丝瓜,不用担心它超出锅沿,因为丝瓜会缩水很多

    虾皮丝瓜煲(砂锅懒人版)的做法 步骤5
  6. 2勺蚝油

    虾皮丝瓜煲(砂锅懒人版)的做法 步骤6
  7. 我喜欢吃辣所以这一步加入小米椒,不爱吃辣口的,可以最后摆盘当作点缀加入,或者不加

    虾皮丝瓜煲(砂锅懒人版)的做法 步骤7
  8. 拌匀后加盖小火煮5分钟。如果和我一样锅子偏小的,可以中途开盖翻拌一下,均匀加热

    虾皮丝瓜煲(砂锅懒人版)的做法 步骤8
  9. 开盖,这就可以吃了。口重的可以加点盐,喜欢浓郁的可以勾点芡。

    虾皮丝瓜煲(砂锅懒人版)的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

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该菜谱发布于 2020-07-11 18:08:53
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虾皮丝瓜煲(砂锅懒人版)的答疑

  • 皮皮的妈咪哟  2021-07-13  
    0
    不用放水吗?
    作者回复 2021-09-17  
    丝瓜嫩一点就可以,同时锅盖的密封性要好

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