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微波炉
简单两步做美味微波炉版蒸鱼
简单两步做美味微波炉版蒸鱼
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ruby25
自从有了
微波炉
,就什么都想放里面做,既简单又省事,这次山姆买了鲽鱼回来,第一次用锅煎,味道不错但很麻烦,这次试试微波炉版。
用料
鲽鱼
500g
盐
5克
料酒
一勺
葱姜蒜末
1g
胡椒粉
花椒粉
简单两步做美味微波炉版蒸鱼的做法
鱼化冻,洗净,切成小块,加所有佐料拌匀,腌制30分钟
微波炉,盖上薄膜;或者我喜欢再扣一个盘子,这样环保。高火6分钟即可,鲜嫩美味,吃完了才想起来没拍成品照片
小贴士
鱼蛋白质丰富,是减脂健康的食品,这个做法少盐无油,操作简单,味道鲜美,是我这种懒人的最佳选择
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该菜谱发布于 2020-07-11 12:57:26
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