【跟我做不会错】养生冬瓜排骨汤,排骨软烂,汤汁鲜美,快手煲汤大法

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软烂的排骨,入口即化的冬瓜,配上当归黄芪等药材,补气活血,调理身体。快来和我一起学这道健康又美味的冬瓜排骨汤吧!超级简单,新手友好。

用料  

排骨 500克
冬瓜 300克
10片
料酒 5勺
花椒 20粒
香菜 3根
香叶 3片
当归 2片
黄芪 2片
生抽 5勺
香油 3勺
2根

【跟我做不会错】养生冬瓜排骨汤,排骨软烂,汤汁鲜美,快手煲汤大法的做法  

  1. 备料如图。

    【跟我做不会错】养生冬瓜排骨汤,排骨软烂,汤汁鲜美,快手煲汤大法的做法 步骤1
  2. 焯排骨。排骨泡冷水15-20分钟,泡掉表面血水。锅中放水,姜5片,花椒20颗,料酒5勺。烧开后煮3分钟,让花椒的香味散出来。放入泡好的排骨,焯水去血沫。

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  3. 焯好的排骨待用。

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  4. 炖排骨。高压锅中放入排骨,姜5片去皮,香叶2片,当归黄芪各2片,生抽5勺,加水没过排骨。

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  5. 设置高压锅。选择炖肉模式,高压15分钟。

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  6. 15分钟后,放入切成块儿的冬瓜和葱段儿。冬瓜很好熟,所以不要切太小块儿。继续用炖肉模式高压10分钟。

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  7. 10分钟好,撒入切好的香菜和3勺香油,盖上盖子焖一会儿。

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  8. 超级简单,营养又美味的冬瓜排骨汤就做好啦!如果觉得不咸还可以加些盐哦~

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小贴士

1.对于肉腥味儿敏感的小伙伴,记得排骨要先泡冷水再绰热水。花椒水对于去除腥味很有效。
2.煲汤时加入当归和黄芪可以补气活血,对女孩子尤其好。
3.还可以加入些枸杞哦。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-11 10:16:32
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