怡s【奶香燕麦玉米饼】燕麦的N种健康吃法13
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怡story
燕麦，可谓谷物家族中的“明星”，如果你只冲食过速食燕麦片的话，就白费了它一身的营养和粘稠有嚼劲的好口感！
丫将以传统燕麦片 、 燕麦麸皮和燕麦米轮番作为主角，开一场燕麦家族的大party！
46款关于燕麦的健康吃法：
https://mp.weixin.qq.com/s/voLm7glpG0C8CgFmwxEHww
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一起品味生活之美^ ^
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用料
| （6寸量，单个饼60g左右） | |
| 熟玉米粒150g、玉米粉10g、奶粉10g、鸡蛋2个、燕麦片30g、奶60ml、黑白芝麻 适量 |
怡s【奶香燕麦玉米饼】燕麦的N种健康吃法13的做法
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❶ 燕麦片加入牛奶，提前浸泡30分钟以上。
❷ 预热早餐机中档温度；鸡蛋打散，加入泡好的燕麦片、玉米粒、玉米粉、奶粉，搅拌均匀。
❸ 倒入磨具中，用硅胶铲推平表面，撒适量黑白芝麻。
❹❺❻ 用中档温度煎至一面凝固后（约5分钟），借助硅胶铲和刮刀翻面，再煎2分钟即可出锅。
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淡淡de玉米甜味加奶香！
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难得上我餐桌的中式早餐～
小贴士
❖ 玉米本身带有淡淡甜味，如果觉得甜度不够，可以再加适量椰子花糖或白糖。
