虾仁时蔬炒饭

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夏日里天气炎热,懒得闷在厨房里做菜,一盘简单的时蔬炒饭也可以营养满满!

用料  

米饭 2碗
洋葱 小半个
豆角 4根
胡萝卜 小半根
甜玉米粒 少许
虾仁 7-8个
料酒 1勺
生抽 1勺
少许
食用油 适量

虾仁时蔬炒饭的做法  

  1. 提前做好米饭,我用的是贵财家五常稻花香大米,因为是新米,米和水的比例是1:1.1,做好的米饭香气十足,粒粒分明,趁热打散备用。

    虾仁时蔬炒饭的做法 步骤1
  2. 蔬菜选自己喜欢的,切成小丁备用,大虾去头去虾线,开背洗净备用。

    虾仁时蔬炒饭的做法 步骤2
  3. 烧一锅水,水开后加少许盐,然后把蔬菜丁焯熟捞出,洋葱不用下锅焯水。

    虾仁时蔬炒饭的做法 步骤3
  4. 另起一锅,加适量油烧热后放十粒花椒爆香,然后捞出丢掉。

    虾仁时蔬炒饭的做法 步骤4
  5. 放入虾仁,加一勺料酒炒至虾仁变色

    虾仁时蔬炒饭的做法 步骤5
  6. 加入准备好的时蔬翻炒均匀,加入一勺生抽和少许盐翻炒一分钟左右。

    虾仁时蔬炒饭的做法 步骤6
  7. 加入打散的米饭炒匀,然后尝一下味道,淡了可以再加少许盐炒匀出锅装盘

    虾仁时蔬炒饭的做法 步骤7
  8. 米饭粒粒分明。

    虾仁时蔬炒饭的做法 步骤8
  9. 即使是简单的炒饭,也是营养满满。

    虾仁时蔬炒饭的做法 步骤9
 

虾仁时蔬炒饭相关分类

该菜谱发布于 2020-07-08 15:49:22
61 收藏


虾仁时蔬炒饭的答疑

  • 爱做饭菜的荔枝  2020-07-11  
    0
    老师周末愉快!料多多的炒饭看着好吃,但这个三十几度的天气怕是吃了炒饭会上火哦😀
    作者回复 2020-07-11  
    我这里最近温度在26℃上下,而且有风,让人感觉很舒服呢!😀

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