不会炒老的香菇油菜芯

3 人做过这道菜
家里有一袋油菜还没有吃,晚餐琢磨做点啥呢,来一道香菇油菜芯吧,简单,少油又下饭。

用料  

淀粉 1小勺
油菜 10棵左右
蚝油 1勺
少许
生抽 1勺
3瓣
1根
少许适量

不会炒老的香菇油菜芯的做法  

  1. 将油菜芯洗净,从中间一分为二放入盘子备用。

    不会炒老的香菇油菜芯的做法 步骤1
  2. 把油菜芯梗先放入开水中烫2分钟

    不会炒老的香菇油菜芯的做法 步骤2
  3. 再整体都放到热水中

    不会炒老的香菇油菜芯的做法 步骤3
  4. 加入少量油,可以使油菜更绿

    不会炒老的香菇油菜芯的做法 步骤4
  5. 沸水汆烫1分钟左右就可以捞出来放入冷水里了,时间长了会老,如果喜欢吃软一点的可以时间长一点。

    不会炒老的香菇油菜芯的做法 步骤5
  6. 将油菜捞出来,洒一点盐调味一下

    不会炒老的香菇油菜芯的做法 步骤6
  7. 锅中放入少许底油

    不会炒老的香菇油菜芯的做法 步骤7
  8. 把香菇切片放入锅中煸炒,加入1克左右的盐,这样香菇就会在煸炒过程中把水分渗出来,用油把香菇炒香,水分炒干

    不会炒老的香菇油菜芯的做法 步骤8
  9. 用中火把香菇表面煸至金黄

    不会炒老的香菇油菜芯的做法 步骤9
  10. 调一个碗汁,加入1勺蚝油,1勺生抽,1根小葱切末,再加入3瓣大蒜切末,加入一小勺淀粉,淀粉不要加多,加入适量水混合一下。

    不会炒老的香菇油菜芯的做法 步骤10
  11. 将碗汁加入煸香的香菇里进行翻炒,大火收汁,尝一下味道,如果觉得淡,可以出锅之前再放一点盐,生抽蚝油都咸,我就不放了,汤汁粘稠了就出锅装盘啦。汤汁多少可以根据自己喜欢而定,喜欢多汁的可以多留一点,淋在油菜芯上或者拌饭都是特别好吃的呢。

    不会炒老的香菇油菜芯的做法 步骤11
  12. 超级无敌好吃的香菇油菜芯就做好了

    不会炒老的香菇油菜芯的做法 步骤12

小贴士

1.因为用的油菜芯别汆烫的时间太长,太软烂的也不太好。
2.碗汁中的淀粉也可以不加,但是勾个薄芡之后,菜品颜色会更亮,汤汁也能裹在食材上面很入味,如果不喜欢不加也可以哈。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-07 23:23:30
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