自制健康酸奶
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人做过这道菜
美食美课-王莹
奶及其制品成为大众欢迎的健康食品，一方面可以为机体提供优质蛋白，另一方面是矿物质钙吸收很好的食物来源。
市面上的奶制品让人眼花缭乱，品种非常多！
提示：
很多商家为了增加口味，在酸奶加工过程中加入大量糖或增甜剂，大家在购买时一定要看好配料表，尽量选择少添加剂的品种哦~
今天跟大家分享在家快手制作健康酸奶！
市面上的奶制品让人眼花缭乱，品种非常多！
提示：
很多商家为了增加口味，在酸奶加工过程中加入大量糖或增甜剂，大家在购买时一定要看好配料表，尽量选择少添加剂的品种哦~
今天跟大家分享在家快手制作健康酸奶！
用料
自制健康酸奶的做法
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将鲜牛奶倒入一个大盆中
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加入白糖
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一小袋酸奶发酵菌，搅拌均匀
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酸奶小容器准备好
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将混合后的奶倒入小罐子中，约9分满
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扣上盖子
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把小罐放入酸奶机中
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选择酸奶按键，时间10-12小时即可
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头天晚上做，第二天早上就好了！
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浓稠，甜度自己选的无添加酸奶，喝着放心！
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我家的米米馋的不行了！
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如果觉得口味单一，可以加点新鲜水果，做成鲜果酸奶，冷藏后口感最佳！
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要抢的节奏😅
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简单方便，安心食用！
小贴士
1、白砂糖或绵白糖都可以，多搅匀一下混合均匀
2、糖的多少可根据自己口味决定
3、做好后放入冰箱冷藏口感最佳
2、糖的多少可根据自己口味决定
3、做好后放入冰箱冷藏口感最佳
