糖尿病人可以吃的粗粮发糕/蛋糕
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人做过这道菜
低卡美食君
用料
糖尿病人可以吃的粗粮发糕/蛋糕的做法
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准备所有材料。
突然想起来还有一点玉米面，临时加了玉米面，又临时起意做成三色的，所以又加了一些全麦。（玉米面，全麦没有拍照）
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把鸡蛋，牛奶，香蕉打碎。鸡蛋不用打发，起大泡就行。
然后加入小苏打，泡打粉搅匀，一定要搅匀。
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加面粉。
直接把所有面粉加进去就可以，可以用一种面粉，也可以几种掺和。
我为了做出三色的效果，液体分成三次分别加的玉米面、黑麦、全麦，每调成一种面糊倒入模具。这个需要计算一下液体和面粉的比例。
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调成面糊上烤箱之前忘记拍照了，用了之前做枣糕的图片。主要显示一下面糊状态。
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烤箱中层上下火155度20分钟，150度20分钟。时间温度供参考。最上面白的是撒了一点椰蓉。
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出炉的成品。
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这个不用发面做起来还挺快的。
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细节图。
