微辣的水煮肉片

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一道可以上年夜饭的大菜
自己动手做菜
健康又营养~
色香味俱全~
料有点多,慢慢准备

用料  

里脊肉 1斤
油麦菜 适量
木耳 6朵
油豆皮 10张
香菜 3根
蛋清 1个
葱姜蒜 适量
海底捞醇香锅底 1小块
郫县豆瓣酱 2勺
淀粉 2勺
料酒 2勺
生抽 1勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
花椒 10粒
麻椒粒 10粒
芝麻 适量
大料 1颗
适量

微辣的水煮肉片的做法  

  1. 一、准备工作(慢慢来)

    1…葱姜蒜一部分切大块,一部分切碎末
        花椒、麻椒备好,香菜切末备用
        

    2…一块海底捞锅底+2勺郫县豆瓣酱

    3…油麦菜+木耳+油豆皮焯水煮熟
       控水后,放大碗里摆好备用

    4…里脊肉洗净,切薄片,切大片。
        腌制:料酒+生抽+老抽+姜末+淀粉+盐
       +蛋清(比例:1斤肉+1个蛋清)
        腌制30分钟。

    (这里我忘了用滑嫩大法😅肉会更嫩
      有兴趣的小伙伴可以参考
      我的鱼香肉丝里面的滑嫩大法)

    微辣的水煮肉片的做法 步骤1
  2. 二、炒+煮
    (做饭太快,来不及拍照啦,跟紧步骤
       只能全程描述了)

    1…热锅凉油,葱姜蒜花椒麻椒大料炒香

    2…下豆瓣酱+底料炒出红油

    3…倒入清水,水是预计汤量的二倍。
        倒入少量盐+1勺生抽+2勺蚝油,煮沸

    4…煮沸后,用勺盛出一半的汤汁,
       倒汤汁的时候过笊篱滤配料,
       滤到装菜的碗里。
       希望这道菜用多少汤就滤出多少汤

    5…滤出的配料倒回汤里。放入肉片。
        如图可见,汤色淡了很多
        肉片变色后再煮1—2分钟即可。
      (看肉片薄厚程度决定煮的时间)

    6…捞出煮熟的肉片,放入装满汤的碗里。

    微辣的水煮肉片的做法 步骤2
  3. 三、炸油

    1…在摆好盘的菜上放配料如下:
       花椒粒、蒜末、香菜、芝麻

    2…热锅凉油,油烧热冒烟即可。

    3…热油浇在配料上,“滋啦”一声,完成。

       做好后很有成就感哦🤩

    微辣的水煮肉片的做法 步骤3

小贴士

还是用了很多调料的,
减肥人士的话多放蔬菜少放肉,各种调料减半哈😂
喜欢吃辣的就多放点辣椒,
本身海底捞锅底也有点辣味,辣味也可以。
 

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该菜谱发布于 2020-07-05 12:52:56
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微辣的水煮肉片的答疑

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