健脾化湿茯苓大枣粥

Name: 健脾化湿茯苓大枣粥
Ingredients: 20颗红枣; 30克大米; 30克茯苓

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身体湿气重从病因来说分为两种：一种是久居潮湿的地方，外湿入侵。另一种是脾虚不能温化水湿。
从寒热辩证来说，湿和热结合变成湿热，舌苔黄腻，这个时候可以吃一些薏米红豆。湿和冷结合成为寒湿，这个时候就需要这一道茯苓大枣粥。

用料

粥

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该菜谱发布于 2020-07-05 09:55:58

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