健康减肥食谱--凉拌羽衣甘蓝和苤蓝叶
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用料
健康减肥食谱--凉拌羽衣甘蓝和苤蓝叶的做法
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自家花园菜地里采摘的新鲜菜叶：
紫色羽衣甘蓝一小把
紫色苤蓝叶子一小把
冲洗干净，叶子和菜杆切开
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菜杆和菜叶分别用水烫熟后，取出冲凉。
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切成小段，加入少量糖、盐和麻油，拌匀，也可加适量鲜酱油调味，开吃。
