紫甘蓝柠檬汁
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人做过这道菜
衣袋呆呆
紫甘蓝颜色非常吸引人，但一直对它的口感，不太感冒，做沙拉也只能放一点点，多了就有股生包包菜的味道，喜欢她的颜色，又无法适应她的口感，又爱又恨，简直魔鬼哦~
最近开始研究，适合自己的食用方法，没想到榨汁竟然对身体有很多好处，完全没有生的蔬菜味，第一次做，味道比想象中好喝多了！带颜色的柠檬水？？🍋（主要还是颜值高哈哈）
功效：紫甘蓝具有一定的医学保健作用，是一种天然的防癌食品，主要能够清热除火，富含的花青素，能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。
👀建议怕柠檬皮苦的朋友，不要把柠檬放进料理机，先挤柠檬汁，再打紫甘蓝，最后加入柠檬汁，口感会更清新哦！
最近开始研究，适合自己的食用方法，没想到榨汁竟然对身体有很多好处，完全没有生的蔬菜味，第一次做，味道比想象中好喝多了！带颜色的柠檬水？？🍋（主要还是颜值高哈哈）
功效：紫甘蓝具有一定的医学保健作用，是一种天然的防癌食品，主要能够清热除火，富含的花青素，能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。
👀建议怕柠檬皮苦的朋友，不要把柠檬放进料理机，先挤柠檬汁，再打紫甘蓝，最后加入柠檬汁，口感会更清新哦！
用料
紫甘蓝柠檬汁的做法
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美美的紫甘蓝
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紫甘蓝 柠檬切块
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选了我们新疆的黑蜂蜜 绿色食品~
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三瓶矿泉水 350ml的
也可以用凉开水
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加入糖倒入料理机
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搅拌
我用了45s就很细了
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刚开始倒出来是这样的状态~
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静置一会儿会自然分层 还挺好看哈哈
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没有过滤之前，非常美，有渐变分层
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但是可以喝到果茸，柠檬味很重，而且因为放了柠檬带皮打碎，有点嘴麻，于是赶紧用最细的网筛过滤！
下次直接用柠檬汁好了！
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完美！美丽的紫红色果汁 兼具口感和颜值~
小贴士
减肥的朋友，柠檬可以少放，相应糖也可以少放一点哦！
