超级无敌好吃的鸡胸肉灵魂做法
放冰箱里腌了一晚上，刚刚煎的好嫩的口感👍🏻
2020-07-20
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2020-08-21
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#早餐•2021年6月7日# 煎好的鸡胸肉刚好做三明治🥪
2021-06-07
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#早餐•2020年8月8日#
2020-08-08
#早餐•2021年6月30日#
2021-06-30
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虽然是生抽放成了老抽，但是只有我觉得调料太多了吗？🤣勺的大小有待商榷，但是黑胡椒这点克数也多，难道秤也坏了？！
2020-07-25
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2020-07-15
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超级好吃，味道很像大希地鸡排，撒了黑胡椒特别好吃
2021-10-08
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#早餐•2021年7月28日# 减肥减脂的小伙伴可以洗一下再煎 不过口感会逊色 我腌制了一夜
2021-07-28
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#午餐•2021年6月2日# 以后不用去超市买半成品了，很嫩很好吃。就是还不太会切肉，切得更薄应该会更好吃。 谢谢分享。
2021-06-02
#午餐•2021年6月10日# 没放玉米淀粉，生酮期
2021-06-10
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好吃，#午餐•2021年6月1日#
2021-06-01
2020-08-11
#午餐•2021年8月19日#
2021-08-19
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#午餐•2021年6月23日# 特好吃
2021-06-23
#午餐•2021年6月19日# 今天做的麻辣版的，加了辣椒面，小米椒，一点花椒油！太好吃啦！减脂人的大餐！
2021-06-19
#晚餐•2021年6月2日# 简单好吃减脂的做法
稍微煎老了一点
2021-05-08
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小宝马的妈咪
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chris820123
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