燕麦吐司布丁

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这段时间胖了好几斤的应该挺多人吧,健康减肥少不了轻食餐,这次来做快手营养又健康的早餐吧。
材料也可以加几颗枸杞或者碎红枣,会甜一些。

用料  

燕麦 适量
鸡蛋 1个
牛奶 适量
全麦吐司 1片

燕麦吐司布丁的做法  

  1. 全麦吐司切小方块,铺在烤盘中。

    燕麦吐司布丁的做法 步骤1
  2. 吐司上撒一层燕麦片。鸡蛋打散,淋在麦片上。

    燕麦吐司布丁的做法 步骤2
  3. 牛奶均匀淋在吐司麦片上。

    燕麦吐司布丁的做法 步骤3
  4. 用勺子轻微压压,让吐司与麦片都浸泡到牛奶。

    燕麦吐司布丁的做法 步骤4
  5. 烤箱预热220°,烤20分钟,出炉。

    燕麦吐司布丁的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-07-03 10:29:35
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燕麦吐司布丁的答疑

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