天然时令菜——丝瓜/简单的丝瓜苹果羹
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人做过这道菜
悠然-低脂纯素
今年已经第二次吃到自己地里的丝瓜了😂呵呵长势嘛还蛮可以。
你关注（浇水晒太阳松土等）它，它定不负于你……
感恩万物🌹
你关注（浇水晒太阳松土等）它，它定不负于你……
感恩万物🌹
用料
| 丝瓜 2根 | |
| 苹果 2个 | |
| 温开水 适量 | |
| 熟土豆（可略） |
天然时令菜——丝瓜/简单的丝瓜苹果羹的做法
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刚摘下的丝瓜，用刀轻轻一刮，将那个硬筋部去掉，还有苹果连皮（保留膳食纤维）一起都切成块备用。
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👆图后部分请看丝瓜，正在努力往上长😊。。。（中间这个小空地上是自己栽培的地瓜🍠将出来的小芽芽分开后挨个重新埋入土里，等待它慢慢长大😏当然，不图它们长出地瓜，实在是蛮稀罕那个叶子了啦）😂
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放入破壁机加适量温热水打成浓稠状即可。嗯对，打的时候顺手放进去了块熟土豆，增加口感😏
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❔您相信吗，真的——忙的最后居然忘了拍照哦😏不好意思，这个是老妈喝到最后的碗底，能隐隐约约看到里面丢进去的熟豌豆粒和白灼的丝瓜茄子丁😂
小贴士
1.丝瓜不喜欢生吃的可以快速焯水再过凉用，这样单独做出来味道也会微甜，可以一试哈。
2.丝瓜生食的话需要加些苹果或其它天然甜味剂改善一下口味才好。
2.丝瓜生食的话需要加些苹果或其它天然甜味剂改善一下口味才好。
