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烤贝贝小南瓜

7.2 综合评分
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小果果爱做饭的厨房  小果果爱做饭
贝贝南瓜碳水有点高，虽然很好吃减肥人士不要多吃哦。

用料  

小南瓜 半个
橄榄油 适量
黑胡椒 适量

烤贝贝小南瓜的做法  

  1. 贝贝南瓜洗净去瓤切块，均匀抹上橄榄油，撒一点盐和黑胡椒。

    烤贝贝小南瓜的做法 步骤1

  2. 烤箱200度30分钟，甜甜的的特别好吃，我喜欢火大的。

    烤贝贝小南瓜的做法 步骤2

  3. 一口气全部吃完。

    烤贝贝小南瓜的做法 步骤3

  4. 这个是用空气炸锅烤的，200度25分钟，感觉比烤箱的水分更多，吃起来更软糯。

    烤贝贝小南瓜的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 16 作品

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该菜谱发布于 2020-06-29 19:10:34
766 收藏
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烤贝贝小南瓜的答疑

  • 彩色棒棒糖11(下厨房)
    彩色棒棒糖11  2023-02-07  
    0 赞
    没有橄榄油用平时炒菜的油可以吗
    作者回复 2023-02-08  
    可以呢，我有时候也用玉米油大豆油
  • Yahiko_jk5w(下厨房)
    Yahiko_jk5w  2021-04-26  
    0 赞
    请不要误人子弟，南瓜热量是非常低的，减肥最适合吃，容易吸收的糖含量很低，糖尿病人都可以吃，还富含膳食纤维
    作者回复 2021-04-27  
    这种贝贝南瓜是比普通的要高很多的，大概三四倍的样子
  • 米多其(下厨房)
    米多其  2021-04-15  
    0 赞
    可以抹花生油么
    作者回复 2021-04-16  
    花生油味道有点大，也可以试试

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