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酸奶果蔬沙拉

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用料  

红心火龙果 个
酸奶 150克
花生 六颗
芒果 150克
紫薯 80克
鸡蛋 1个
九芽生菜 90克
粉蕉 1

酸奶果蔬沙拉的做法  

  1. 清洗九芽生菜，并切去1/2根部
    各种水果去皮

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤1

  2. 鸡蛋紫薯煮久一点，煮至紫薯变色变软

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤2

  3. 水果切块

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤3

  4. 切块

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤4

  5. 西红柿切块

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤5

  6. 鸡蛋切块

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤6

  7. 放到一起

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤7

  8. 淋上酸奶

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤8

  9. 稍拌一下

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤9

  10. 紫薯也拌进去

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤10

  11. 如果蛋不喜欢吃甜的，则鸡蛋最后放进去

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤11

  12. 两人份可以开吃啦

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤12

  13. 享受芒果与火龙果的酸甜

    酸奶果蔬沙拉的做法 步骤13

小贴士

在准备水果过程中，先把各种颜色水果切好分开摆放，以免串色

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的酸奶果蔬沙拉

 

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该菜谱发布于 2020-06-27 20:21:44
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酸奶果蔬沙拉的答疑

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