菠菜洗净切碎,撒点盐
加入面粉,搅拌均匀,上锅蒸1 5分钟
蒸的时候我们来调料汁儿。
蒜末,葱花小米椒,备用,锅里倒油,然后放入葱姜蒜,翻炒一下,不炒也可以,哪样生蒜沫吃了口里会有蒜味,😂,所以我一般这样调汁儿,其实热油泼上也可以的,不过那样需要把油烧到起烟,我觉得不太健康
小火炒两分钟,盛出来加入耗油,盐,鸡精
再来点一勺生抽,一勺酱油,两勺醋,少许芝麻
菜疙瘩蒸好了
浇上汁儿,一盘绿色健康营养蔬菜好了
上传你做的蒸菠菜疙瘩(附带料汁儿)
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