意大利面热水煮10分钟（一般包装上都有建议时间），意面是无味的，可以下一点盐去煮。煮好后捞起备用，顺便把西兰花也一起烫熟。
热锅刷一层橄榄油，下洋葱、蒜末炒香后，加入口菇、扇贝肉、西兰花一起翻炒。
放入意大利面继续翻炒，注意加适量水防止粘锅。最后放入芝士片、黑胡椒、盐调味即可。香喷喷的海鲜意面就做好啦👏
上传你做的减肥餐•海鲜意面
朱倩怡Nikki
