素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)

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超级好吃的菠菜豆腐,豆腐超级嫩噢!
营养又好吃!

用料  

浓豆浆 280克
鸡蛋 300克
1茶匙
玉米淀粉 半差匙
菠菜叶或菠菜粉 菠菜叶一小把 菠菜粉一茶匙
金针菇 少量
红萝卜 少量
淀粉 少量
蚝油 少量

素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法  

  1. 先把材料准备好 ,长方形容器垫油纸或着保鲜膜

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤1
  2. 把菠菜叶切碎或着搅碎,然后把菠菜叶放入容器中

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤2
  3. 把鸡蛋打散 尽量打久一点

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤3
  4. 豆浆内加入盐、玉米粉和菠菜粉(如果用菠菜叶可以省略菠菜粉)

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤4
  5. 鸡蛋液和豆浆液混合,搅拌均匀

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤5
  6. 倒入长方形容器中(可以用漏斗隔渣一下)

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤6
  7. 包上保鲜膜用牙签搓几个洞,蒸锅水滚后蒸15分钟左右

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤7
  8. 这个是菠菜粉做的,拿出来放凉后切成8大片。(我更喜欢放凉后放入冰箱冷藏一个晚上再吃)

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤8
  9. 这个是菠菜叶做的

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤9
  10. 放入锅中煎到金黄或拿去炸,炸的更好吃

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤10
  11. 两面都要煎至金黄

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤11
  12. 把豆腐放入碟中,然后准备淋酱

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  13. 胡萝卜切丝

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  14. 金针菇切小段

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤14
  15. 金针菇萝卜丝炒软,再加入少量蚝油,少量盐和水(鸡精可加可不加)

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  16. 淀粉加入水中搅拌均匀再加入锅中

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤16
  17. 把酱倒再豆腐上面就完成了(这个是菠菜叶版)

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤17
  18. 这个是菠菜粉版

    素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的做法 步骤18

小贴士

如果蒸出来中间还没结起来的话就再蒸3-5分钟!根据实际情况调整时间。不要蒸时间太久鸡蛋会变老口感没那么好。

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素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)相关分类

该菜谱发布于 2020-06-24 21:38:29
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素餐厅的菠菜豆腐(超嫩的)的答疑

  • 辰纱  2020-07-18  
    0
    豆浆一开始是熟的还是生的
    作者回复 2020-07-18  
    熟的 放凉哦

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