鱿鱼 | 1只的身体部分 |
蛤蜊 | 200克(大约30个) |
猪肉(前腿后腿五花肉都可以) | 75克 |
白菜叶子 | 4片 |
洋葱 | 拳头大小1个或者更大的洋葱半个 |
小油菜 | 2颗 |
大葱 | 1根的葱绿部分 |
面条 | 300克 |
蒜末1勺,酱油1勺,耗油1.5勺,鸡汁1勺,辣椒粉2勺,油3勺,盐1撮 | 鸡汁没有可以再1勺耗油 |
把鱿鱼的头尾去掉,留下中间部分
切开铺平,在表面切十字花刀,不切断的那种(刀工差的也可以跳过这一步)
切成宽度3厘米左右的小方块
猪肉切丝
白菜叶放在砧板上,用刀面轻轻拍平
像图上这样把刀斜过来片白菜叶
每片白菜大约片成5片
洋葱切丝
小油菜的根切掉
然后拦腰对半切,把油菜梗和油菜叶分开
葱只要葱绿的部分,纵向对半切开
再切成小段
到这里所有食材都处理好了
开大火,倒3勺油(图中那种家用不锈钢勺)
放刚刚切好的葱段和一勺蒜末
再加入猪肉丝,一起翻炒至猪肉断生
加入洋葱丝,白菜和小油菜梗,继续翻炒
加一勺酱油,不要把酱油淋在菜叶上,把酱油沿着锅边倒入,然后翻炒一下
再加两勺辣椒粉,翻炒均匀,炒至蔬菜断生
在锅里加700ml水,或者厨师手上拿着的那么大的杯子倒三杯水
在汤里放一撮盐,1勺鸡汁,1勺半耗油(如果没有鸡汁直接放2勺半耗油)
盐的用量自己调整,尝起来要稍微有点咸,不能太淡,因为要和面一起吃
等汤汁煮开后加入鱿鱼,蛤蜊和油菜叶,然后不要管它让它继续煮
同时另起锅,烧开水煮面,面煮熟之后捞出来冲冷水,把表面淀粉洗掉,否则会黏糊糊的
tips:煮过面的开水别倒,冲凉的面条在热水里过一下再装盘,否则冷掉的面条配海鲜面汤口感会变差
面条装盘之后把热乎乎的海鲜汤浇上去就完成啦!