简易营养快手下饭菜鸡蛋/鸭蛋胡萝卜炒洋葱——中式一日三餐(十六)

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用料  

鸡蛋/鸭蛋 4-5个
黑胡椒粉 少许
洋葱 1个
胡萝卜 半根至一根
植物油 3勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
豆瓣酱 1勺
少许
白糖 适量

简易营养快手下饭菜鸡蛋/鸭蛋胡萝卜炒洋葱——中式一日三餐(十六)的做法  

  1. 鸡蛋或鸭蛋加一点胡椒粉打散。

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  2. 洋葱胡萝卜切好。洋葱提前冷藏,切起来不辣眼睛。

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  3. 不粘锅放入2勺植物油,开中火。

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  4. 倒入蛋液,炒嫩一些,盛出。

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  5. 不粘锅放入1勺植物油,开中小火,倒入切好的洋葱胡萝卜炒制几下,倒入一点点热水,放入一勺蚝油。

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  6. 一勺生抽。

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  7. 一勺豆瓣酱。

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  8. 盖盖子煮3分钟至洋葱变软。

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  9. 倒入炒好的蛋一起翻炒。加入适量糖、盐调味。

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  10. 出锅。

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该菜谱发布于 2020-06-22 19:07:52
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