豆角花环酿肉丸

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夏天菜园里豆角疯长,每天变着法子把豆角吃掉,有菜有肉,不吃蔬菜的弟弟把一盘都吃光了。

用料  

豇豆 6根(一盘量)
肉沫 150克
30克
5克
淀粉 1勺
生抽 1勺
老抽 1勺
蚝油 1勺

豆角花环酿肉丸的做法  

  1. 洗干净豆角放锅里煮至断生,捞起过凉水凉水凉水

    豆角花环酿肉丸的做法 步骤1
  2. 加盐,鸡精,生抽,老抽,蚝油,胡辣粉搅拌上劲,再打一个鸡蛋,继续搅拌

    豆角花环酿肉丸的做法 步骤2
  3. 辫豆角花环

    豆角花环酿肉丸的做法 步骤3
  4. 把调好的肉馅塞入花环

    豆角花环酿肉丸的做法 步骤4
  5. 放蒸笼15分钟(根据自家火力大小调时间),熟透为止

    豆角花环酿肉丸的做法 步骤5
  6. 调料汁,生抽,老抽,盐,蚝油,加淀粉调匀。
    锅里放葱姜水,倒入料汁,搅拌烧开

    豆角花环酿肉丸的做法 步骤6
  7. 料汁淋在蒸好的豆角上,撒葱花红辣椒,倒上热油

    豆角花环酿肉丸的做法 步骤7

小贴士

调料根据自家材料多少适当增减
煮过的豆角过凉水(我家用的井水,温度很低),豆角不会变黄
 

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该菜谱发布于 2020-06-22 14:42:18
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豆角花环酿肉丸的答疑

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