减脂期的最爱 —— 烤南瓜

8.1 综合评分
208 人做过这道菜

用料  

贝贝南瓜 1只
少许一点点
黑胡椒 适量
橄榄油 10克

减脂期的最爱 —— 烤南瓜的做法  

  1. 南瓜去籽,切块备用;

    减脂期的最爱 —— 烤南瓜的做法 步骤1
  2. 盐、黑胡椒、橄榄油混合备用;

    减脂期的最爱 —— 烤南瓜的做法 步骤2
  3. 把切好的南瓜铺在烤盘上,均匀刷上步骤二的混合调味油;

    减脂期的最爱 —— 烤南瓜的做法 步骤3
  4. 烤箱,烤熟就可以啦。

    减脂期的最爱 —— 烤南瓜的做法 步骤4

小贴士

根据南瓜大小,烤箱脾气适当调节温度哦;

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减脂期的最爱 —— 烤南瓜相关分类

该菜谱发布于 2020-06-17 19:44:49
15615 收藏


减脂期的最爱 —— 烤南瓜的答疑

  • 听说过没见过两万五千里  2021-05-02  
    10
    要翻面吗
    作者回复 2021-05-21  
    不需要
  • 吃饺子的饺子  2020-07-28  
    9
    可以不刷油吗
    作者回复 2020-07-28  
    可以的
  • 我其实就看看  2022-08-15  
    1
    不用先蒸?
    作者回复 2023-02-28  
    不用
  • iRIS  2022-02-20  
    1
    为什么我的贝贝南瓜每次冰冻后都有股怪怪的味道
    作者回复 2022-02-22  
    没试过冰冻存放……
  • 豆腐小姐的玻璃先生  2020-07-08  
    1
    不用去皮吗
    作者回复 2020-07-08  
    贝贝南瓜不用去皮的 很嫩很好吃
  • 做你爱的菜  2020-07-05  
    1
    我特喜欢吃南瓜,但是南瓜吃多了人会变黄😀
  • 虎林麻瓜  2022-08-07  
    0
    既然是减脂餐,为啥还要刷油?只是烤南瓜已经很好吃了。
  • Cherry番茄酱  2022-07-15  
    0
    背景音乐是什么歌呢,配着视频好治愈啊
  • 冬冬M  2022-03-25  
    0
    可以用空气炸锅吗?
  • 柠檬洋葱酱  2022-04-24  
    0
    我用的黄油,又加了一点蒜末,也很好吃😋

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