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普宁豆酱炒番薯叶
普宁豆酱炒番薯叶
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Wsunuo
红薯叶具有提高体力免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶的有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤的细腻、延缓衰老等功能。番薯叶是秋天红薯成熟后地上根茎顶端的嫩叶。研究发现,红薯叶具有提高机体免疫力、止血、降糖、解毒、防止夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶的有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤的细腻、延缓衰老。
用料
红薯叶
一斤
普宁豆酱
一勺
猪油
适量
蒜头
4瓣
盐
一小勺克
普宁豆酱炒番薯叶的做法
番薯叶买来洗净摘嫩叶备用。蒜头拍扁,放入猪油里炒香,加入豆酱后加入番薯叶翻炒,盖上盖子2分钟后,加入一小勺盐后出锅享用!
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
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该菜谱发布于 2020-06-15 18:37:32
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普宁豆酱炒番薯叶的答疑
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