健身零食辣烤小虾干

Name: 健身零食辣烤小虾干
Ingredients: 300g小海虾; 适量蒜蓉; 适量辣椒粉

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Caramel拿铁

烤一次吃一星期，我真懒

用料

小海虾	300g
蒜蓉	适量
辣椒粉	适量

健身零食辣烤小虾干的做法

准备好虾（我就某宝随便买的大连产的），洗干净，用厨房纸巾吸干水分
放进烤盘，加入蒜蓉和辣椒粉抓匀。由于海虾本来就有一点盐分，因此不用放盐了。
烤箱打开风机，中层180度45分钟左右（中间需要拿出来翻面一次）
烤干了就可以出炉了。用分装袋或者瓶子装好，想吃零食了来一点，低脂高蛋白～

小贴士

一定要一定要开风机！这样能才做出来脆脆干干的

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2020-06-15 00:21:50

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