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无油无糖无面粉的红薯巧克力蛋糕

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Tuaima的厨房  Tuaima
带有浓浓巧克力味的红薯蛋糕！

用料  

蒸好的红薯泥 400克
鸡蛋 2个
生可可粉 20克
泡打粉 4克
脱脂牛奶 80-100克
每日坚果（可不加） 20克

无油无糖无面粉的红薯巧克力蛋糕的做法  

  1. 将蒸好的红薯泥与鸡蛋搅拌均匀

    无油无糖无面粉的红薯巧克力蛋糕的做法 步骤1

  2. 将生可可粉、泡打粉加入红薯泥中翻拌均匀

    无油无糖无面粉的红薯巧克力蛋糕的做法 步骤2

  3. 根据红薯泥的干湿度少量多次加入脱脂牛奶，最终的红薯泥是浓稠而不是流动状的。

    无油无糖无面粉的红薯巧克力蛋糕的做法 步骤3

  4. 将搅好的泥倒入6寸的椭圆模具中，模平表面后将每日坚果撒在上面

    无油无糖无面粉的红薯巧克力蛋糕的做法 步骤4

  5. 放入预热好的烤箱180度烤40-50分钟即可

    无油无糖无面粉的红薯巧克力蛋糕的做法 步骤5

  6. 此配方做出的成品热量500千卡左右，早餐我一般吃1/3的量，外加1个水煮蛋1杯无糖酸奶。绝对是热量低饱腹感强的早餐首选。

    无油无糖无面粉的红薯巧克力蛋糕的做法 步骤6

小贴士

此款蛋糕无油无糖无面粉，高饱腹感，适合减脂健身人士

上传你做的无油无糖无面粉的红薯巧克力蛋糕

 

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该菜谱发布于 2020-06-13 11:51:04
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