鳗鱼的花样吃法-鳗鱼时蔬薯片

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鳗鲡堂蒲烧烤鳗段是来自于远洋捕捞的野生鳗苗,然后经过18道严格的标准工序,从而保证鳗鱼的胶原蛋白和自然滋养,蒲烧烤的鳗鱼外脆里嫩,入口即化,全方位唤醒你的味蕾,是你家中必备的营养食材 ,无论是做鳗鱼饭,还是鳗鱼寿司都离不开它,至于鳗鱼的营养价值那更不必多说了

用料  

鳗鱼 100克
薯片 几片
玉米粒 适量
青豆 适量
午餐肉 适量
胡萝卜 适量

鳗鱼的花样吃法-鳗鱼时蔬薯片的做法  

  1. 准备食材。玉米粒和青豆洗干净,午餐肉和胡萝卜都切成丁块                                                                        鳗鱼今天用的是鳗鲡堂蒲烧烤鳗段,是半成品,只需微波炉加热一下(用高火加热1分钟),就可以食用。非常的快手又营养美味                       

    鳗鱼的花样吃法-鳗鱼时蔬薯片的做法 步骤1
  2. 锅内倒入少许食用油,加入玉米粒,青豆,胡萝卜粒,午餐肉丁块翻炒片刻,加入少许食用盐(不加也可以,因为鳗鱼有点咸,随个人喜欢)就可以盛出

    鳗鱼的花样吃法-鳗鱼时蔬薯片的做法 步骤2
  3. 这是炒好的时蔬

    鳗鱼的花样吃法-鳗鱼时蔬薯片的做法 步骤3
  4. 将炒熟的时蔬用小勺盛放在薯片上,上面再摆上微波炉加热后的鳗鱼段,然后撒点白芝麻

    鳗鱼的花样吃法-鳗鱼时蔬薯片的做法 步骤4
  5. 这样一份既简单又美味的鳗鱼时蔬薯片就做好了,是不是颜值与美味并存

    鳗鱼的花样吃法-鳗鱼时蔬薯片的做法 步骤5
  6. 鳗鲡堂蒲烧烤鳗,肉质鲜美,外酥里嫩,入口即化,搭配时蔬,是不是全方位唤醒你的味蕾

    鳗鱼的花样吃法-鳗鱼时蔬薯片的做法 步骤6
  7. 来张近照,回味无穷的鳗妙滋味,是不是很有诱惑力😄

    鳗鱼的花样吃法-鳗鱼时蔬薯片的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱创建于 2020-06-12 08:16:56
12 收藏


鳗鱼的花样吃法-鳗鱼时蔬薯片的答疑

  • 甜蜜果实的爱-1  5个月前  
    0
    这个超赞,我也要试一试👍
    作者回复 5个月前  
    晚上好!谢谢亲的鼓励🌹🌹

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