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补血
瘦身祛湿养气补血 芸豆浆
瘦身祛湿养气补血 芸豆浆
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小辛的蜜蜜花园的菠萝蜜
都是本人喝过的，好喝哒~也可以带去公司
🌹黄豆:
增加体内雌激素含量，降血脂，延缓衰老，抑制体重增加
🌹红芸豆:
促进脂肪代谢，
减肥
人士福音，祛湿
补血
，抗炎消毒，增强免疫力，补精血，润养秀发，肝病患者可多食。消化道有疾病的少吃。
🌹核桃:
抗衰老，改善睡眠，润肠通便，健脑益智
🌹大枣:
补气补血，健脾安神
用料
黄豆（泡一晚）
40克
红芸豆（泡一晚）
30克
核桃
3个
大枣（去核）
2个
水
900ml
冰糖
20-25克
瘦身祛湿养气补血 芸豆浆的做法
破壁机五谷
豆浆
健或十分浓浆健
喜欢稀一点的可以放一颗枣或是放1000ml水
红芸豆哈~，我放了3个核桃，拍照拍了2个（被孩子拿走玩了）😜
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该菜谱发布于 2020-06-11 11:13:49
128 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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