夏日清火苦瓜汤

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广东家庭里的夏日必喝汤水,嘿嘿,黄豆软糯入口即化,肉碎中和了瓜的苦味,汤清味美,肉也滑滑的,一点不柴喔!

用料  

苦瓜 1根
适量,根据个人口味加入
肥瘦相宜猪肉碎 150g
玉米淀粉 1勺
蒜头 两小瓣
生抽 1小勺
黄豆 100克
3碗(没过食材就可以了)

夏日清火苦瓜汤的做法  

  1. 黄豆提前洗干净用开水泡着备用,肉碎加入酱油生粉拌匀腌制15到20分钟,苦瓜洗净切断中间掏空备用

    夏日清火苦瓜汤的做法 步骤1
  2. 肉碎腌制好后塞入苦瓜中(怕油腻的宝宝可以戴个一次性手套)接下来把苦瓜肉卷跟泡好的黄豆还有蒜头(不喜欢的可以更换为姜片去腥)倒入锅中(用高压锅或者炖锅会快一些)加水,我是用的小炖锅大概三个小时,高压锅半个小时就可以了哈,起锅放盐撇油就可以享用啦

    夏日清火苦瓜汤的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-06-09 19:33:45
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夏日清火苦瓜汤的答疑

  • 唯有美食不可辜负君  2021-06-09  
    0
    广东煲汤不放蒜头及酱油的,广东老火靓汤喜欢清淡。
    作者回复 2021-06-09  
    哈哈,个人喜好哈,可加可不加
  • A_3ma2  2021-05-06  
    0
    里面的肉不掉出来吗

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