#生酮早餐#小菠菜煎蛋佐松子&帕玛森芝士

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用料  

鸡蛋 4个
小菠菜叶撕碎 2杯
帕玛森芝士粉 3汤勺
肉豆蔻粉 1/4茶匙
松子 1汤勺
黄油或橄榄油 1茶匙
海盐
现磨胡椒

#生酮早餐#小菠菜煎蛋佐松子&帕玛森芝士的做法  

  1. 两人份早餐

    #生酮早餐#小菠菜煎蛋佐松子&帕玛森芝士的做法 步骤1
  2. 每人净碳水2g

    #生酮早餐#小菠菜煎蛋佐松子&帕玛森芝士的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2020-06-09 10:02:17
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